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Fitness Sport, aber in Maßen
von Health Weblog | 12. Februar 2008
Ein Fitnesssportler hat bei seinem Sport gleich mehrere Vorteile. Zum einen kann dieser immer das machen, bzw. das trainieren wozu dieser gerade Lust hat. Zum anderen kann dieser noch so hart trainieren, den ganzen Ablauf des jeweiligen Trainings bestimmt dieser Sportler ganz allein für sich selbst.
Natürlich hat der Fitness Sport auch einige negative Aspekte, wie z.B. wenn man falsch trainiert, dann kann dies für den Körper Schäden haben. Denn wenn man die jeweiligen Übungen nicht exakt ausführt, kann man sich mitunter richtig schwere Verletzungen zuführen, wie z.B. in den Gelenken, so dass man sein ganze Leben damit Schwierigkeiten hat und sich nicht mehr optimal bewegen kann.
Ein weiterer negativer Aspekt könnte die eigene Sucht werden, denn wenn erst einmal die Muskeln anfangen zu wachsen und der Körper immer mitspielt, dann kann man durchaus süchtig danach werden tolle Muskeln zu haben, so dass man immer mehr möchte. Doch irgendwann einmal braucht der Körper eine Menge Zeit um weitere Muskeln aufzubauen, so greift man selbst schließlich nach Mitteln die diesen Muskelaufbau beschleunigen sollen.
Ansonsten ist der Fitness Sport ein sehr beliebter Sport und wird von Tausenden Menschen betrieben. Fitness kann auch Aerobic beinhalten oder auch Wassergymnastik, was besonders bei Frauen beliebt ist, so dass man sich im Endeffekt in einer Gruppe und zu Musik zu Höchstleistungen bringt, um sich schließlich fit zu halten.
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