Fußball - Die beliebteste Sportart weltweit
von Health Weblog | 17. Januar 2010
Fußball ist bekanntlich wohl eine der größten und beliebtesten Sportarten weltweit. In fast jedem Land in der Welt, gibt es eine dazugehörige Fußballliga und dazugehörige Fans. Kaum eine Sportart hat es in ihrer Geschichte geschafft, so viele Leute zu begeistern und mit zu reisen, wie der Fußball. Gerade in Europa gehört Fußball in jedem Fall zu der Nummer 1 Sportart. Abertausende von Fans, bejubeln Jahr für Jahr Ihre Mannschaften und Vereine.
Die Fußball Fans, können sich heute mit einer ganzen Reihe an Fanartikel ausstatten. Von Trikots, Schals, Mützen, Fahnen und auch noch viel mehr, gibt es wohl alles, in jeder möglichen und erdenklichen Form. Was allerdings auch ein fester Bestandteil des Fußballs geworden ist, gerade für die Fans, sind Fußball Bilder. Egal ob als Poster, Plakat oder als Sticker. Fußball Bilder erfreuen sich jedes Jahr aufs Neue, an sehr großer Beliebtheit. Ein fast jeder, hat wohl in seiner Kindheit schon einmal, wie verrückt, Fußball Bilder und Sticker gesammelt. Man hatte seine dazu gehörigen Sticker-Hefte und konnte sich so, nach und nach immer mehr Sticker besorgen, um sie herein zu kleben.
Diese Sammelleidenschaft hält bis heute noch an. Gerade zur den Fußball-Weltmeisterschaften und Europameisterschaften, strömen immer wieder zahlreiche Kids in die Geschäfte, um sich die passenden Sticker-Hefte und Bilder zu kaufen. Aber nicht nur Kinder beflügelt diese Leidenschaft immer wieder, sogar auch immer mehr Erwachsen.
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Malvorlagen
von Health Weblog | 4. Januar 2010
Malen ist etwas für die ganze Familie und bietet sich besonders dann an, wenn Kinder im Grundschul- oder Kindergartenalter im Haus sind. Doch auch für Erwachsene gehört Malen zu einer kreativen und interessanten Freizeitgestaltung. Selbst wenn man beim Malen nicht der oder die Geschickteste ist können durch Malvorlagen bei Groß und Klein erstaunliche Ergebnisse erzielt werden.
Malvorlagen gibt es für jede Altersstufe, vom einfachen Schmetterling über philosophische Karikaturen ist alles vorhanden. Die große Vielfalt bei Malvorlagen sorgt dafür, dass alle Geschmäcker etwas finden können. In der Regel können Sie Malvorlagen günstig in Buchhandlungen oder auch Bibliotheken bekommen, das Internet bietet sich aber auch optimal zur Suche aus. Sollten Sie einen Drucker zu Hause haben, dann können Sie sich in der Regel kostenfrei so viele Vorlagen drucken wie Sie möchten.
Je nach Altersstufe und Schwierigkeit des gewählten Bildes können Malvorlagen sich deutlich unterscheiden. Ein grundlegender Unterschied sind die Markierungen auf den Vorlagen selbst. Einige Vorlagen werden mit Zahlen und einer Legende für die entsprechenden Farben gekennzeichnet und andere wiederum lassen dem Maler die freie Auswahl. Für welche Vorlage Sie sich entscheiden kommt auf Ihre persönlichen Interessen an. Die Gefahr sich ohne Zahlen zu vermalen ist jedoch deutlich höher, fördert aber Ihre Kreativität beim Malen selbst.
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Gesundheit und Fitness
von Health Weblog | 20. Dezember 2009
Sei gesund und bleibe es…
Das Gesundheit etwas sehr erstrebenswertes ist, merken Sie sicherlich schon bevor Sie richtig alt sind. Dabei spielt die Gesundheit und die eigene Fitness eine entscheidende Rolle im Leben von uns allen. Auch wenn Sie es sicherlich unterschätzen, aber die körperliche Fitness ist der Ausgangspunkt für Launen und Gefühle. Zudem zeigt es sich doch recht deutlich, wie wichtig Sport ist.
Sport weltweit
Überall auf der Welt werden Sportwettkämpfe ausgetragen. Gesundheit und Fitness sind dabei A und O. Hierbei werden keine Gewinner Verlosung vorgenommen, sondern nur der wirklich beste gewinnt. Seltsamerweise zeigen sich die meisten Sportzuschauer begeistert, wenn das Runde ins Eckige gerät, doch selber einmal 90 Minuten auf dem Platz zu schwitzen, ist viel zu belastend. Bewegung statt Chips könnte wohl die neue Kampagne für Sporthersteller sein.
In unserem Leben
Überall, wo Sie sich auch hinbewegen, finden Sie riesige Leinwände mit Werbung und auch an dieser Stelle zeigt sich abermals, dass es die gut aussehenden und fitten Menschen auf die Plakaten zu sehen sind. Es erscheint jedenfalls so, dass diese Werbeträger fit und gesund wären. Was dabei jedoch nicht vergessen werden sollte, ist, dass Gesundheit nicht gleich dünn und schlank bedeutet. Zu schlank imponiert vielleicht, doch ist wohl keineswegs gesund. Der Körper leidet. Finden Sie also das richtige Maß.
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Fingernägel
von Health Weblog | 3. Dezember 2009
Es brennt mir unter den Fingernägeln
Haben Sie sich schon einmal Gedanken gemacht wie solch eine Redensart entstanden ist? Was hat das Brennen mit den Fingernägeln zu tun?
Es waren vermutlich die Deutschen, die im 17. Jahrhundert diese Redensart eingeführt haben. So ist überliefert, dass in alten Zeiten die Mönche die Angewohnheit hatten, bei der Früh- oder Spätmesse brennende Kerzenstummel auf die Fingernägel zu kleben, um dann im Gesangbuch besser lesen zu können. Und sie können sich denken, je länger die Messe lief, desto mehr “brannte es auf den Fingernägeln”. Und wer kennt nicht den Effekt, wenn allmählich die Kerze abbrennt und man nur noch ein Reststumme zwischen den Fingern hält.
Übrigens, eine einschlägige Foltermethode in der damaligen Zeit war das Auflegen glühender Kohlestückchen auf die Fingernägel. Wahrlich eine Prozedur bei der man ungeduldig werden kann.
Spätestens jetzt würde man anfangen an den Fingernägeln zu kauen. Übrigens eine Verhaltensstörung, die sowohl beim Menschen als auch bei anderen Tieren, wie Hund oder Schaf zu beobachten ist. Achten Sie einmal auf die Fingernägel ihrer Mitmenschen und Sie werden Hinweise entdecken können, wie es um den Gemütszustand ihres Gegenüber bestellt ist.
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Mönchspfeffer kann heilen
von Health Weblog | 11. November 2009
Der Mönchspfeffer ist wie viele andere heut bekannte Gewürze und Gewächse ein Kraut, das man für die unterschiedlichsten Zwecke einsetzen kann. Dieses Samengewächs (auch Agnus Castus oder Keuschlamm genannt) blüht in den Farben Weiß, Grün und Lila und kann in der Homöopathie zur Krankheitsbekämpfung als Unterstützung der Schulmedizin eingesetzt werden. Seinen Namen hat der Mönchspfeffer von seiner Fähigkeit, die Libido des Mannes einzubremsen, weswegen ihn die Mönche in hoher Dosierung in ihr Essen gemischt haben.
Während der Mönchspfeffer für die Männer also von eher nachteiliger Wirkung war, wird er in der Frauenheilkunde zur Beseitigung der unterschiedlichsten Probleme eingesetzt. Neben der Tatsache, dass er den Frauen dabei hilft, schwanger zu werden, hilft er ihnen auch über die Wechseljahre hinweg oder beseitigt lästige Hautkrankheiten wie die Akne. In seltenen Fällen kommt es leider als Nebenwirkung zu Hautausschlägen oder Magen-Darm-Problemen, dennoch überwiegen ganz klar die positiven Effekte.
Den Mönchspfeffer kann man entweder im Form von Tee zu sich nehmen, als Tropfen schlucken oder man kann Tabletten nehmen. Wer das möchte, kann den Mönchspfeffer auch bei sich im Garten anbauen, muss ihn allerdings extrem feucht halten, sonst wächst er nicht richtig und verdorrt.
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Gesund selbst bauen
von Health Weblog | 29. Juli 2009
Allein kann niemand eine Garage günstig selber bauen. Dies ist kaum möglich, denn dafür bräuchte man sehr viel Zeit, die man in den meisten Fällen nicht hat. Um aber dennoch günstig eine Garage zu bekommen lässt man sich oft von seinen Freunden und der eigenen Familie helfen. Als Bauherr hat man aber hier nicht nur die Verantwortung für die Garage und sich selbst, sondern auch für die anderen Personen, die sich auf der Baustelle befinden. Hier ist es besonders wichtig alle Vorschriften zu beachten. Niemand möchte, dass der eigene Vater oder gar der eigene Sohn verletzt wird, weil man sich nicht an gewisse Regeln gehalten hat. Oftmals ist es nämlich so, dass Kleinigkeiten ausschlaggebend sind für Verletzungen auf einer Baustelle.
Da die Gesundheit aber sehr wichtig ist sollte man auch darauf achten, wenn man Garagen günstig selber bauen möchte. Bevor man also die Familienmitglieder und Freunde auf die Baustelle loslässt ist eine Einweisung dringend erforderlich. Macht man die Einweisung richtig, so weiß jeder, was er zu tun hat und worauf man besonders achten muss. So können Unfälle vermieden werden. Aber natürlich ist auch die richtige Kleidung wichtig. Mit kurzer Hose, Sandalen sollte sich keiner auf einer Baustelle aufhalten. Dies kann schnell ins Auge gehen. Das richtige Schuhwerk kann Verletzungen vorbeugen. Erklärt man den Personen, die sich daran beteiligen die Gegebenheiten, so wird das sicherlich jeder verstehen, denn niemand möchte verletzt werden. Garagen günstig selber bauen kann sehr schnell und reibungslos ablaufen, wenn man seine Leute richtig einweist und darauf achtet, dass die Vorschriften auch eingehalten werden.
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Mit dem Rauchen aufhören
von Health Weblog | 13. Juli 2009
Dass es nichts Gesünderes gibt, als mit dem Rauchen aufzuhören, weiß eigentlich heute schon jeder Schüler in den untersten Klassen. Jede Zigarette verkürzt das Leben, da die Schadstoffe, die im Tabakrauch enthalten sind, Gefäßerkrankungen und andere schlimme Konsequenzen zur Folge haben können. Wer es schafft, mit dem Rauchen aufzuhören, tut für seine Gesundheit nur das Allerbeste.
Es ist nicht leicht, die Finger von den Glimmstängeln zu lassen. Was lassen sich die Leute, die mit dem Rauchen aufhören wollen, alles einfallen! Der eine kaut Kaugummi, der nächste lutscht am Bleistift, wieder eine andere geht sogar in eine Therapie. Akupunktur, Bio Resonanz Therapie, Internetkurse und hilfreiche Lektüre werden ausprobiert. All diese Methoden können nur dann wirksam sein, wenn sich der Raucher wirklich entschlossen hat, aus freien Stücken auf die Zigaretten zu verzichten.
Für manche ist der finanzielle Aspekt ein viel besseres Argument, als die Gesundheit. Solange man raucht, merkt man ja noch nicht von den Beschwerden, die später einmal auf einem zukommen werden. Viele Taucher stoppen ihren Konsum erst dann, wenn die Ärzte eindringlich darauf hinweisen, dass es schon fast zu spät ist. Argumentiert man einem Raucher gegenüber jedoch mit monetären Aussagen, findet man vielleicht eher Gehör. Verdeutlicht man zum Beispiel, wie schnell das Geld für einen Jacuzzi beiseite gelegt ist, wenn man nicht mehr Unsummen für die teuren Zigaretten ausgibt, könnte dies erfolgreich sein. Hier verbindet man gleich zwei Siege in einem Argument. So ein Whirlpool ist für die Gesundheit und für das eigene Wohlbefinden kein schlechtes Hilfsmittel. Zusätzlich wird auf das Rauchen verzichtet, was wiederum das Leben um ein großes Stück verlängern kann. Eine gewisse Portion Stolz ist natürlich auch dabei, wenn man endlich berichten kann, dass man sich von seiner Sucht befreien konnte. Alle Freunde und Verwandte werden es gut finden, und dem Durchhaltevermögen ihren Beifall zollen. Der Jacuzzi ist dann quasi die Belohnung dafür, den inneren Schweinehund überwunden zu haben.
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Gesundheit ist die Grundlage des menschlichen Glücks
von Health Weblog | 25. Juni 2009
Gesundheit ist ein Zustand optimaler Leistungsfähigkeit eines Individuums, für die wirksame Erfüllung der Rollen und Aufgaben für die es sozialisiert (Sozialisation = Einordnungsprozess in die Gesellschaft, Normen- und Werteübernahme) worden ist. Dies ist die gängigste Definition für Die Gesundheit.
Die Gesundheit ist die Grundlage des menschlichen Glücks. Viele vernachlässigen Ihre Gesundheit oder sehen diese als Selbstverständlich an. Dabei ist die Gesundheit ein wichtiger Faktor, wenn nicht der wichtigste Faktor, an dem man arbeiten sollte und müsste. Metaphorisch, kann man die Gesundheit als ein Konto betrachten, auf das man einzahlt. Anstatt Geld, zahlt man mit guter Ernährung, körperlicher Aktivität, in Form von Sport und seelischer Ausgeglichenheit ein.
Diese drei Maßnahmen sollte man beachten, um den Benefiz der Gesundheit, auch im hohen Alter zu genießen. Diese Maßnahmen lassen sich doch nicht auf alle Menschen übertragen. Es kommt auf die Individualität des einzelnen an. Manche haben eine natürliche hohe körperliche Fitness, wobei andere viel Sport treiben müssen, um denselben Standart zu erreichen. Einige sind von Natur aus nicht so anfällig für Krankheiten wie Andere.
Diese menschlichen Unterschiede könnte man bis ins unendliche weiterführen. Um eine stabile, immer makellose Gesundheit zu erhalten, sollte der Mensch in erster Linie sich bewusst machen, dass das Leben ein Geschenk ist und zufrieden sein, mit dem was er hat. Diese Ausgeglichenheit sowie Zufriedenheit gibt uns die innere Kraft und Balance, die sich wiederum positiv auf unsere Gesundheit auswirkt. Holen sie sich doch ihre Gesundheitstipps im Internet.
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Kallorien Ratgeber
von Health Weblog | 24. Juni 2009
An sich ist das Essen, das vom Grill kommt, ja nicht so ungesund. Sicher muss man auf die Mayonnaise im Salat verzichten, und auch das Fleisch sollte vernünftig gewürzt und nicht in fettigen Ölmarinaden gebadet werden, bevor es auf den Gas Grill gelegt wird. Es sind ja auch nicht die Kalorien aus Fleisch, Brot und Salat, die so ungesund sind.
Das Fleisch, das auf einen Gas Grill von Santosgrill oder ein anderes Modell gelegt wird, dazu gemischter Salat und Baguette ist nichts, was man nicht essen darf, wenn man auf sein Gewicht und somit auf seine Gesundheit achtet. Die kleinen Beigaben, die man sich noch gönnt, sind es, die unnötige Kalorien darstellen. Ketchup und viele andere Soßen bestehen zu großen Teilen aus Zucker. Auch Mayonnaise in all ihren Variationen ist fettig und gehaltvoll. Grill- oder Kräuterbutter fällt hier nicht aus dem Rahmen, und auch manches Salatdressing ist alles andere, als für einen figurbewussten Menschen geeignet.
Der völlige Verzicht auf all diese Zusätze zum Grillgut vom Gas Grill muss gar nicht sein. Vielmehr sollte man sich bewusst sein, dass es nicht sinnvoll ist, nur Hähnchen zu essen, dies aber dann mit Fett und Zucker zu garnieren. Etwas Maß und Ziel schaden nicht, dann ist das Essen vom Gas Grill gesund und bietet keinen Anlass, sich über Gewicht und Folgeschäden Sorgen machen zu müssen. Natürlich sollte man auch den Konsum von Alkohol oder zuckerhaltigen Getränken nicht aus den Augen verlieren. Auch hier verstecken sich Kalorien, an die man vielleicht im Moment gar nicht denkt.
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Geschwollene Füße
von Health Weblog | 16. Juni 2009
Körperliche Beschwerden waren mir bisher Gott sei Dank immer erspart geblieben, bis ich letztes Jahr merkte, dass sich in meinem Körper etwas veränderte. Jeden Morgen hatte ich schon geschwollene Füße, und am Abend waren sie oftmals so dick angeschwollen, dass ich in keinen Schuh mehr passte. Als ich den Hausarzt aufsuchte, meinte der, das wäre zum Teil schon auf Durchblutungsstörungen zurück zu führen. Ich war geschockt; ich wusste zwar, dass ich als Diabetikerin hier irgendwann mit solchen Beschwerden zu rechnen hatte, doch dass es mit unter 40 Jahren schon so weit sein sollte, wollte mir nicht in den Kopf.
Ich bekam Gummistrümpfe. Ja, diese Dinger, die so hässlich aussahen, dass man freiwillig keinen Rock dazu tragen wollte. Medikamente musste ich auch nehmen; zudem empfahl mir mein Arzt, doch die Füße immer wieder mal für eine Viertelstunde hoch zu legen. Es gäbe da auch Keilkissen für ein Wasserbett, erklärte mir mein Arzt, der wusste, dass mein Mann und ich uns erst neulich ein solches Bett angeschafft hatten. Dieses Kissen sollte ich am Fußende meines Bettes platzieren und die Füße in die Hochlage bringen. Dies würde auch nachts nicht schlecht sein, sagte er, als er mir zum Abschied noch etwas Mut zusprach. Die Beschwerden würden sich bald wieder legen, meinte er, es sei ja schließlich noch nicht allzu schlimm.
Woher sollte ich nun ein solches Keilkissen bekommen? Meine Tochter sagte, schau doch mal im Internet. Gesagt, getan. Als wir das Wasserbett kauften, hatten wir das ja auch im Online Shop gemacht, weil wir dort einfach das günstigste Angebot fanden. Die Adresse des Shops war auf der Rechnung vom Wasserbett noch einmal zu finden, und dort gab es ja auch allerlei Zubehör, unter anderem auch das gesuchte Keilkissen. Glücklicherweise bekam ich dort auch gleich noch zwei passende Bezüge, sodass ich diese wechseln und waschen konnte. Eine Nackenrolle für die nun erforderlichen Stunden der Entspannung habe ich mir auch noch gleich mitbestellt; schließlich lese ich sehr gerne. Die Schmökerstunden mussten also jetzt ins Bett verlegt werden, und das wollte ich mir so angenehm, wie möglich, gestalten.
Es dauerte etwa zwei Wochen, bis die Medikamente, der veränderte Tagesablauf und das Hochlegen der Füße erste Besserungen erahnen ließen. Zumindest konnte ich auch am Abend noch Schuhe anziehen, mit denen ich aus dem Haus gehen konnte, ohne mich schämen zu müssen. Mittlerweile habe ich mir noch ein zweites Keilkissen gekauft, das ich allerdings nicht im Wasserbett benutze, sondern auf dem Sofa, wo ich beim Fernsehen mittlerweile auch die Füße hochlege und es einfach genieße.
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