Ernährung
Nächste Einträge »Abnehmen - aber richtig
Donnerstag, den 24. April 2008Wer gesundheitsbewusst denkt weiß, das Körpergewicht ist oftmals entscheidend für das Wohlbefinden. Und nicht nur dafür. Übergewicht schadet dem Herzen und dem Kreislauf.
Je höher das Übergewicht, umso schwerer die Auswirkungen auf die Organe.
Wer also übergewichtig ist, sollte unbedingt abnehmen. Diesbezüglich kann man immer wieder beobachten, dass sich manche Menschen leider mit etwas zu […]
Der ewige Kampf gegen die Pfunde
Mittwoch, den 2. April 2008Grundsätzlich sollte man davon ausgehen, dass man bei einer gesunden, ausgewogenen Ernährung nicht an Übergewicht leiden wird. Drei regelmäßige, ausgewogene Mahlzeiten pro Tag sind absolut ausreichend um den Menschen zu sättigen. Wer das Bedürfnis nach einer Zwischenmahlzeit hat, kann diesem gerne nachkommen – mit einem Joghurt oder einem Stück Obst kann man nichts falsch machen. […]
Diätrezepte – wie viel Sinn steckt dahinter?
Donnerstag, den 28. Februar 2008Alljährlich, nach der Weihnachtszeit, nach Ostern und zum Beginn des Frühjahres platzen Frauenzeitschriften aus allen Nähten – die Konkurrenz ist groß und jede Zeitschrift wirbt auf dem Titelblatt mit Diätplänen für zehn Tage oder zwei Wochen, und versprechen sensationelle Erfolge. Fünf Pfund in zehn Tagen – ein nettes Versprechen. Meist klappt es sogar.
Das Problem […]
Die gesunde Ernährung bei Kindern
Mittwoch, den 30. Januar 2008Junge Eltern müssen viele Veränderungen in ihrem neuen Leben mit Kindern meistern und übernehmen vor allem eine große Verantwortung. Außer der allgemeinen Sorge und Pflege ist die gesunde Ernährung bei Kindern ein wichtiges Thema, mit dem sich alle Eltern beizeiten befassen sollten.
Die Ernährung eines Babys ist dabei vergleichsweise einfach. Stillt man den Hunger des Nachwuchses […]
